呑みにケーション／ヘルスケア＠お便り

  

『居酒屋　宿』です。

　『樋山はり・きゅう・整体・マッサージ』ＨＰ　URL
　　　http://www5.ocn.ne.jp/~maisaka/mypynet/hiyama/a_hiyama.html


　『居酒屋　宿』ＨＰ　URL
　　　http://www5.ocn.ne.jp/~maisaka/mypynet/yado/a_yado.html





昨夜の御予約のお客様、弟の兄弟分の「コ～ン」の
上棟式でのお祝い！

お祝いの「宴」を『居酒屋　宿』で…
　有難うございました　

ってことで、一言
｢おんしら、よく呑むなぁ～！！！｣
｢おんしら、よく食うなぁ～！！！｣
　　＼(◎o◎)／！
感心しました！！！

俺もそうだが、君らも人生の『折り返し地点？』くらいにいるのに
それでいて、あれだけの『呑みにケーション』ができるとは…
　　
久しぶりに全員そろった顔が見れて良かったです。
是非、また御来店ください。
　　


そんなこんなで、弟の兄弟分の『呑みっぷり』に触発され、
負けちゃいけねぇ～と「血が騒ぎ…」

またまた、やっちゃいました
　　(..;)""""> ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

昨夜で３日連続の深夜の「お食事」へ
「Ｊ」に Go! Go! Go!

俺「ハイボール２杯＆サラダ」
兄弟分のと～ま君「ハイボール＆カツカレー」＆デザート
女将「海老フライ定食」　　
　　>*０*<ｷｬッｧｧ～

ヤバイっす…
まずいっす…
明日からダイエットっす…
いつも、そんなこと言ってます？
　σ(＾＾)？

ってことで、今日は朝から
お体を気遣い「と～ま君」と俺はスーパー銭湯に
『ヘルスケア』の肉汁絞り出しへと…
　　(-_-;)ｱｾｱｾ…

なんとか、この深夜のお食事の「呪縛？」から逃れないと…
　(*^^*)
と、想う月曜日の昼下がりでしたとさ…

ＰＳ:
　我が女将が｢Ｊ｣にてとーま君の
　『カツ』とデザートの『アイス』を
　横取りしたのは云うまでも有りません…
　　　
　ゴチ！　

ＰＳ2：
　本日は『居酒屋　宿』は定休日で御座います。
　
　明日からは新年も開け過ぎて？２月です。
　皆様、頑張りましょう
  

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昨夜の『居酒屋　宿』の御利用のお客様
『メルヘン兄弟分』一同様の月寄り
新居町の俺の同級生？『○○○○』様
『呑みにケーション』有難うございました。
　　


ってことで、またまた、やっちゃいました…！

またまたかよっ！？
夜中だろ…？
(?_?)？
学習しろよ…？

娘も雪山へ行って『居酒屋　宿』手伝わないし…

と言い訳にもならないことを言いつつ…
昨夜もつい「ガッツリ」と
　
皆様方の楽しい『呑みにケーション』も終了し
『居酒屋　宿』閉店後の夜中の1：00 時になる頃かと

真夜中の『お食事』と買い出しに
　　(..;)""""> ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

あっ、『買い出し』がメインです


「Ｇ」に Go! Go! Go!

ハイボール２杯
シーフードサラダと普通のサラダ
オムライスデミグラスソース
　　>*０*<ｷｬッｧｧ～

本日は朝から仕込みがあったため
昨夜はどうしても、朝の仕込みの材料だけでもと
お出かけという次第でしたとさ…
　　

ってことで、写真は
「メルヘン兄弟分」のタイガーマスク

サッカー観戦する
　「モ～リ」「あっし」「かじゅ」の３人

で、子の『キズ』が「あっし」の若かりし頃の
　　〝男の勲章？〟(*。*)ホヨ？

可愛いお前を守るため…
愛する者を守るため…？
いやいや…
　　w(^_＾）ンー？

アイスクリームの為についた「キズ」だそうです。
小学生の時、アイスクリーム片手に自転車に乗って
コケタとき、アイスクリームを守るために…
　　〝男の勲章？〟が…

見たことある人もあるのではないでしょうか？
　σ(＾＾)？


で、こっちの写真が「Ｇ」でのやつ
「オデブの素」で御座います。
　　(-_-;)ｱｾｱｾ…

ＰＳ:
　本日の御予約、俺の弟の兄弟分の
　「コ～ン」の上棟式のお祝い！


今宵は素敵な『呑みにケーション』となりますように！
御来店お待ちしております。
　
　　






　　





  

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やっちゃいました…！

何…？
えっ…？
またか…？
学習しろよ…？


昨夜つい「ガッツリ」と
　
皆様方の楽しい『呑みにケーション』も終了し
『居酒屋　宿』閉店後の夜中の1：00 時になる頃かと

最近ではあまりしてなかったような…？
真夜中の『お食事』
　　(..;)""""> ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ



地元の「Ｊ」に Go! Go! Go!

「ちんじ＆けいスケベ」「女将あんど俺」の4人
　　>*０*<ｷｬッｧｧ～

カツカレー・カレーInハンバーグセット・海老フライ定食
豚肉キムチ炒め・サラダ…ハイボール４杯！
　　　>*０*<ｷｬッｧｧ～　Part２

夜中にゃ、〝ダメでしょ〟って感じですが、後の祭りか…

「ちんじ」御馳になりました！！！
　　

ってことで、ハイボールの写真での
左手が｢ちんじ｣
右手が｢けいスケベ｣
見る人が見れば、解るのではないでしょうか？
　σ(＾＾)？
　　

黒のトレーナ写真は「ＵＳＡ」のなんとか？ってやつで
ライダースの｢革ジャン｣では有名だとか？
革ジャンでは有名だそうです。
革ジャンです！

トレーナーでは有りません！


「スカジャン」は・・・・・・ってやつだそうです。
　　(*。*)ホヨ？
こちらも見る人が見れば、解るとか…？

最近、聴いても、すぐ忘れて…
　　(-_-;)ｱｾｱｾ…

ちなみに、この｢哀愁の後ろ姿？｣は｢ちんじ｣です。

ｐｓ：
　　昨夜も兄弟分「Ｔ蔵」が『居酒屋　宿』を盛り上げてくれました。
　　奥様にはお迎えにまで来ていただき、有難うございます。
　　　

ＰＳ２：
　　本日の『居酒屋　宿』の御予約のお客様
　　『メルヘン兄弟分』一同様の月寄り
　　新居町の俺の同級生？『○○○○』様で御座います。

今宵は素敵な『呑みにケーション』となりますように！
御来店お待ちしております。
　　
  

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この頃巷を騒がしている「騒動」とんでもない奴
『高病原性鳥インフルエンザウイルス』という悪い奴

ってことで、ネットで調べてみましたが
疑問に残ることも…


『高病原性鳥インフルエンザウイルス』
A型インフルエンザウイルスが鳥類に感染して起きる
鳥類の感染症である。

野生の水禽類を自然宿主として存在し
若鳥に20%の感染が見出されることもあるとか…

水禽類の腸管で増殖
鳥間では水中の糞を媒介に感染する。

水禽類では感染しても宿主は発症しないらしい？

　※宿主：
　　　　感染対象となる動物

養鶏のニワトリ・ウズラ・七面鳥等に感染すると
非常に高い病原性をもたらすものがある。

それが「高病原性鳥インフルエンザ」と呼ばれる

一般の人に感染する危険性は極めて低い。

ヒトインフルエンザウイルスと異なり、
ヒトからヒトへの感染拡大は確認されていない。


心配される事は、「新型インフルエンザ」となることである。
　(・_・)......ン?

つまり「鳥インフルエンザウイルス自体」の
　〝突然変異〟や

　※　変異：
　　　　以前に学校の衛生学の時に｢ウイルス｣の増え方として　　　　　聴いた事を？
　　　　一言で言うと『転写・コピー』をして増えていくと。

　　　　頭の良い奴は間違いなく『転写・コピー』するが
　　　　出来の悪い奴は多少違えて『コピー』をしてしまう。

　　　　つまりこれが『変異』であると…
　　　　聴いたような記憶が…？

宿主の体質や大量のウイルスとの接触によることで、
「ヒトインフルエンザウイルス」と混じり合い、
　人間の間で感染する能力を持つ
　　〝新型ウイルス〟が生まれてしまうことです。


外国では対策法として｢ワクチン｣もあるが
日本では「鳥インフルエンザワクチン」の
使用は認められていない。

有効な撲滅法は、発生地点の5～10km範囲の
鶏等を直ちに摘発淘汰することである。


これが、現在での一番の有効な撲滅法でも
養鶏農家にとっても「とり」にとっても
惨い仕打ちでないだろうか？
…
…
…
言葉につまります…

いま願うのは、今回この騒動の
一刻でも早くの『終息宣言』の声であります…


ｐｓ：
　　我々もインフルエンザに注意を！
　　皆様『手洗い・うがい』をしっかりと！
　　それが、あなたの『ヘルスケア！！！』
  

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きょうも寒い日ですねぇ～
たまには『治療師』らしい話題もしないと

ってことで、本日のブログの内容は

『ボディー・バランス』その５

【等尺性運動・等張性運動】

★等張性運動(アイソトニック)：

　　関節を動かすタイプ『動的』の一般的な運動
　　一定の重さ・抵抗に抗して筋が力を出し、
　　筋が長さを変えながら関節を動かしながら行う運動。
　　

★等尺性運動（アイソメトリック）：

　　関節を動かさないで行う『静的』の運動
　　筋がその長さを変えずに収縮して力を出すことを
　　利用した運動。
　　関節の角度を一定にして行う。

　　動かないものを押したり引いたりする運動。
　　　　筋肉の長さは変わりません。

　※　ゴムのようなものを手で伸ばしたり
　　　引っ張ったりする運動が、アイソトニック運動。

　　　動かないものを動かそうと押したり引っ張るけど、
　　　動かない時、筋肉は、静的運動・アイソメトリック運動を
　　　しています。

　(^0_0^)ナルホドでしょうか…？
お解りになりましたか？

ってことは、俺がブログで書いていた今までの
『ボディー・バランス』シリーズで
　　(-_^) エッ？

すでに、等尺性運動・等張性運動を御紹介してたという事です。

等尺性運動はケガ・事故などでの骨折による
「ギプス固定」している際にも良く応用されます。

例：
　　ひざのギプス固定の際、勿論「膝」は動きません
　　歩くにも、パパならない！

　　あっ…
　　いやいや違いましたねぇ～？

　　歩くにも、ままならない！！
　　　(-^〇^-)笑

　　ですが、歩く事をしないと太股・ふくらはぎなどの筋力低下を…
　　　　>*０*<キャアアッ～
　　それを防ぐための運動です
　　

　　そこで皆さん一緒におこなってみてください、
　　
　　まず、仰向けになるか、椅子にこしかけてください
　　膝はギプス固定した事として足を伸ばす
　　
　　足首だけを底屈・背屈して止める

どおですか？

太股・ふくらはぎの筋肉が…

これが等尺性運動です。


高齢者の方や変形性膝関節症などの方などの
足の筋力低下を避けるための運動としてもいいかと？

※　膝関節の動きがない為、膝の痛みを伴わず筋運動ができます。


等張性運動については、
麻痺性の症状で自分で動かすことの困難な方も
他動的(介護者・マシン)の手を借り動かす事も

筋肉の硬縮の防止、関節可動域の確保の為に
絶対に必要です。


兎に角、等尺性運動・等張性運動にしろ
筋肉(筋力)は動かないと『減退』していくという事です。
『ボディー・バランス』も悪くなってまいります。

こんなところでしょうか…

※今までも、サラット書いちゃっていますが
　理解しやすい言葉をと思って書いております。

　いたらぬ点はご容赦を…
　　

前回までの『ボディー・バランス』シリーズも
是非ご覧ください。

あなたの『ヘルスケア』のアドバイスになるかと…

ＰＳ：
　今回は『ボディー・バランス』と言うより
　リハビリテーション学的になってしまったような…
　　f^_^;ポリポリ

　次回『ボディー・バランス』その６では
【歩行と歩行周期】についてかなぁ～…？

ＰＳ2：
　写真は昨夜の俺の『居酒屋　宿』での「お給金」で御座います
　　　ウーロン茶割り２杯
　　　　　　定量ですね～

　　　「新玉葱とハムのサラダ」と
　　　「エソバーグ」で御座います。

えっ、そう…？
…
…
…
  

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いきなりですが、『ごめんなさい！』
　　<(_ _)>

俺、大きな勘違いというか思い込み違いを…
　　　(。)ホヨヨ？


つい最近、御縁あって知り合った
｢はまぞう・ブロガー｣の方がいるんですが

まあ、お互いの「ニックネーム」を紹介しブログ見ましょうねと
ここまでは、何処にでも有るような「話し」でしょうか

「はまぞう」検索しこの「ブログ」だと確信し、見てましたが…

なんで？
　ム゜?)
　(--)はに？
どうして、そうなったか？

「どえ~～～？」見てたブログの「ニックネーム」違うじゃぁね～か？

しかし、この時点でも「ニックネーム２つ」使い分けてるのか…？と
そういう人も、存在するかもなぁ～と？？？

でも、「オカシイナ？」　　
そこで昨日、もう一度「はまぞう」探りに探り探って…

ってことで、昨日の今まで見ていた
「ブログの人」は〝違う人〟と結論に達しました！
　　＼(^^)／ヤッタぜ～

『怒！』
『怒！』
『怒！』
御怒りはごもっとも！

スミマセンでした、喜ぶとこじゃないですね
　　<(__)>


そこで、改めましてここ最近に
『居酒屋　宿』よりコメント有った皆さまで
「え…誰？知らないし…？」と言う方、そうですあなたが

勘違いされた『張本人』で御座います！
　（○｀ε´○）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ　怒らないでね…

『おかしいと思った？』でしょうが…
コメント返しまでして頂いて貰っているのに
　誠にすみませんでした　<(_ _)>


ってことで無事に『当該』のブログも発見！
見させて頂きましたし、コメントもしようかと…？


勿論、勘違いされた『張本人？』さんのブログも
拝見させて頂いております。
ほんとうに御容赦して下さい。


４回目の『歳男』を迎えると
頭も『カチンこチンこ』になっちゃってきてるのか…
　　>*０*<ｷｬｧ～

『思い込み』はダメですねぇ～マジで！
　　(‥ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ…
　　(-_-;)ｱｾｱｾ…

頭の中『α波』でるような事しないと

※『脳波』
　α波：脳波の中でも心身をリラックスした時や、好きなことをしている時に出る波
　　　　　　安静閉眼時に多い
　δ波：深い睡眠時に出る波、
　θ波：浅い睡眠時に出る波、
　β波：目覚めていて五感が働き意識が緊張している状態（日常の動作）に出る波


さあ『リラックス、リラックス、リラックス』

それが俺の心・頭の『ヘルスケア！』
　　(^0_0^)ナルホド


(・_・)......ン?
えっ？

また、『感違い・思い込み』してないかって…？

…
…
…
『無言…』

ｐｓ：
　『帳本人』と思われる方へ
　ブログ見てたらコメントくださいねぇ～

ＰＳ２：
　　写真は｢舞阪町青年団長｣
　　昨夜に御来店の際に｢カシャ｣と
　　本人の希望により登場！

　※　記事本文中の『張本人』では御座いません。
  

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【今日は何の日】で検索したら…

なんと『缶ビールの日』だそうです。　

　　※　しかも、昨日１月２４日ですけど
　　　(。)ホヨヨ？


なんで？
　ム゜?)
　(--)ム？
今日の２５日の事を書かないかって？

個人的には、昨日２４日の方が興味があったし…
職業柄『ビール』はお付き合いありますから
　f^_^;ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

そんなら、昨日にブログUp しとけってかぁ～！
　（○｀ε´○）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ


ってことで、改めまして

世界初の缶ビールは75年前の昨日発売！
昨日です！
今日では有りません！


世界初のアルミ缶ビールで御座います。
　　米クリューガー社より1935年1月24日発売。


“KRUEGER’S FINEST BEER”と ”KRUEGER’S CREAM ALE”

　缶の側面に缶ブタの開け方が表示してあるらしい

※　ここが訴訟の国「アメリカ」らしいところか！！
　　
　ヘンテコに開けて怪我したと訴える輩もいるかもしれないから
　取扱説明が…


日本初の缶ビール：
　　朝日麦酒が昭和33年に発売
　　スチール缶製

日本より23年も前に登場した当時の
クリューガー社の缶は初めからアルミ缶！

日本は鉄製、つまりスチール缶…


クリューガー社の缶ビールは当時人気を博したそうですが、
他社がやる気が無いのか?追随せず、
いつのまにか米国のビールの主流は従来の
瓶ビールに戻ってしまったそうです…
　『切磋琢磨』しないとねェ～
　(^0_0^)ナルホド


スチール缶：
　　底蓋・胴体・上蓋を「かしめた」３構造
　　業界で言うところのスリーピース缶で、
　　重く不評であったらしい。


アルミ缶：
　　２ピース缶
　　深絞りの技術で胴体と缶底が一体化し、
　　それに缶蓋がついたもので、軽く、使用後はつぶしよい。

日本は家庭用には、缶ビールが主流になっていて、
瓶ビールにこだわる人は少ないのではないだろうか…？

瓶ビールは我ら『居酒屋　宿』などのお店で主流ですね！


ｐｓ：
　　ちなみに俺は個人的には「ビール」はあまり得意では…
　　『呑みにケーション』の際には、呑まないかな…

ＰＳ２：
　　『居酒屋　宿』は「麒麟／ラガー中びん」を

ＰＳ３：
　　生ビールも勿論「麒麟／ラガー生樽」でございます。

  

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我が舞阪町は『保養シーズン』真っ盛りかと…
『保養』って？
　　(。)ホヨヨ？

「旅行」の事を云います。

シラス漁の盛んな我が舞阪町
1月15日でシラス漁も終わり「2ヶ月間」の「休漁期間」へ…
漁業関係者の多い町、その間に『兄弟分・仲間』の「保養」へと
　　(^0_0^)ナルホド！


俺の兄弟分の「保養」も夏にも行った事有りますが
今では、もうずっとこの時期ですねェ～

他の兄弟分もこの時期がほとんどじゃないでしょうか？


ってことで、昨夜も『保養お土産』を頂きました

『チョッパーボトルの水』
　　>*０*<ｷｬッｧ～


『東京バナナ』
　　そんなバナナ話があるなんて…
　　(｀ヘ´)


『甘ったれうどん』
　　(;O;)涙


後輩『あっし』より…
有難うございます　　

『居酒屋　宿』を御利用のお客様方へ
『呑みにケーション』に御来店の際は、
是非!「お土産話し」だけでなく『お土産持参』でお願いいたします。

先に言っときましょうか？？？
「お土産」有難うございます！
　　

ＰＳ:
　昨夜の俺の『お給金』は
　　　ハイボール２杯
　　　トマトのチーズ焼き

　寝がけに『カロリー』多目かと…
　　反省！反省！反省！
　　　

ＰＳ２：　
　　本日『居酒屋　宿』は定休日で御座います。
　　明日の御来店をお待ちしております。

  

『居酒屋　宿』です。

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最近、お疲れモードか…？
　　　(。)ホヨヨ？

今朝、起きたのが9時を回ろうとしてた頃
やばい…　　>*０*<キャアアッ～

アワくって、着替えてお店のオシボリを干し
テレビの前に正座し
『ワンピース』見る準備に…
　　(--)ム!

前回放送では『エース』がまさかの…
　　(;O;)涙

『赤犬』の野郎～～め！
　　(｀ヘ´)

『白髭のオヤジ』までが…

またまた涙(;O;)涙

『ルフィー』の心身も崩壊寸前！
　　(T.T ) ( T.T)涙…

涙(;O;)涙の今朝の出来事でしたとさ…

しかし、テレビも終わり、
気分を改め患者様の治療へと…
無事終了しました。


ってことで、昨夜も『居酒屋　宿』での
『呑みにケーション』のお客様、有難うございました！
　　

『ヨ○キ』柔道整復師国家試験、頑張れよ！
また、帰ってきたら『居酒屋　宿』に顔出してくださいなぁ～
有難う…
　　
『チンじ＆けいスケベ』
いつも有難う…

たまには、壊れず「帰宅」しようぜ！
　(*^^*)

昨夜『居酒屋　宿』に御来店の
大勢のお客様有難うございました。

ＰＳ:
　昨夜の俺の『お給金』です
　　　　焼酎のウーロン茶割り

　　　　スパゲティサラダ＆ハム
　　　　新玉葱スライス
　美味しかったぁ～～～
　　　




























  

『居酒屋　宿』です。


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昨夜も舞阪は寒い夜でしたねぇ～
寒い夜でも『居酒屋　宿』は熱い夜の
『呑みにケーション』でした
　　　ヘ(^^ヘ）

幅広い年齢層の「採貝世話人一同」様をはじめ
我が兄弟分「Ｔ蔵」様
隣ん家の先輩「Ｔ坊」様
向か家の後輩「Ｓ司」様
鉾屋ん西の後輩「あっし」様
『居酒屋　宿』の隣の「うおまさの大将」様
チャカ世話人の「Ｇ」「Ｙ」様
　　　「チャカ」って…ム゜?)
　　　(。)ホヨヨ？
漁師仲間の若い衆？５人グループ様
はまぞうでお馴染みの『漁徳丸のGOOD FELLOWS』後輩エージ様
　　
その他、大勢の皆様方の
熱き！
熱き！
熱き！
『呑みにケーション』有難うございました！
　　

今夜も大先輩方々の｢月寄り｣の予約ありて
熱い夜になりそうな…？

皆様方の御来店をお待ちしております。
　　

ＰＳ:
　『エージ』へ、兄弟分の｢Ｔ蔵｣がお世話をかけましたが
　朝に電話したら無事でした。
　有難うございました。
　　　  

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昨夜も舞阪は寒い夜でしたねぇ～

空気は乾燥し、風は強いし…
こんな時「元気？」なのは『ウイルス』ぐらいでしょうか？？？
　(。)ホヨ？

世間では「インフルエンザ」も流行との事…
皆様方「インフルエンザ」に注意してください。
　
外出後には『うがい・手洗い』を…

誰が「病気」になってもいけません！
自分の『予防』は、周りへの『予防』でも有ります。

『うがい・手洗い』は誰もが簡単に出来るもの！

それが、あなたの『ヘルスケア！！！』
　　

ＰＳ:
　写真は昨夜の俺の『お給金』です…？
　w(^_＾）ンー？ナニナニ？って。

　
　俺の『居酒屋　宿』での『お給金』で御座います。
　
　詳しい事は以前のブログを御覧下さい…


ちなみに昨夜に俺が頂いた『お給金』の中味は

　焼酎の『ウーロン茶割り』１杯
　　　　　ボソッと、女将さんもう１杯下さいな…
　　　(◎-◎;)！

　　『鮪の一口カツ』＆『自家製タルタルソース』です。

　〝手前味噌〟になっちゃいますが
『タルタルソース』美味しいです。機会があったら皆様もいかがでしょうか！






　  

『居酒屋　宿』です。

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今日も舞阪は風が強く寒いですねェ～
昨日、『弟』の所に行って下さった皆様
有難う御座います。


ところで、毎日「ブログ更新」していると
『ブログのネタ』に困る事も…
そんな時には、このネタで今回も
　(‥ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ってことで

【今日は何の日】で検索

☆二十日正月…？
　　松の内は元々は1月15日まで
　　現在は一部地域では1月7日までに短縮している
　　1月20日までを正月とすることもあり、1月20日を
　　二十日正月（骨正月）と呼ぶ。
　　正月の終りとなる節目の日だそうです。

※新暦の元日を軸とする「大正月」
　　　大正月はまた大年（おおどし）、
　　　男の正月と呼ぶことも…？
　　　　
　旧暦の15日を軸とする「小正月」
　　　小正月を小年（こどし）、
　　　女の正月と言うところもあるらしい…？

　w(^_＾）ンー？ナニナニ？
　興味のある方は調べてね…


☆玉の輿の日…？
　　　>*０*<ｷｬｱ～
　　1905年のこの日、アメリカの実業家J・P・モルガンの甥、
　　ジョージ・モルガンが祇園の芸妓・お雪と結婚した。
　　ジョージさん祇園で『呑みにケーション』している時に
　　お雪に一目惚れらしい…？
　　お雪は「日本のシンデレラ」と呼ばれた。


※ジョージ・モルガン
　　アメリカでカーネギー、ロックフェラーと並ぶ
　　金融大財閥モルガンの甥っ子

アメリカのお金持ちはレベルが日本とは……
俺も若かりし頃は『逆玉』に憧れてたもんですが？
　(-^〇^-)笑


☆アメリカ合衆国大統領就任式
　　　西暦年が4で割り切れる年の翌年 、
　　　合衆国憲法修正第20条で、大統領の任期は
　　　1月20日の正午に終了することとされており、
　　　その瞬間から次の大統領の任期が始まるらしい？
　(^0_0^)ナルホド
　オバマさん頑張ってくださいなぁ～

↑↑↑などなど、出来事ありました
　　

ＰＳ:
　　１回でいいですから、京都「祇園」で
　　『呑みにケーション』してみたいなぁ～と
　　想っているのは、俺だけか…


  

『居酒屋　宿』です。

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今日、１月１９日は『弟の命日』で御座います。
昨年の１月１９日に逝ってしまいました…

あれから一年たちますが

早いもので、もう１年なのか…？
まだまだ１年なのか…？


朝、妻と墓参りし墓前で「酒」を弟と一緒に…

先ほど仏壇に手を合わせに弟の家に


昨夜は店に弟の「兄弟分」が
『明日はお参りに…』と

君には世話になりっぱなしで

「ありがとう！」


『弟』を知っている皆様方へ
今日は『おとうと』を偲んでやってください。

一緒に馬鹿やってた頃を思い出して
一社に、笑ってやってください…
…
…　　





  

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舞阪は風が強く寒いですねェ～

本日、午前中に「歯医者さん」へ…

自分で言うのもなんですが俺は口と言うか顎が
『小さい』かと？

だから治療中によく言われるのが

「もっと、大きく口を開けて…」

口の端っこは切れそうな感じになるし
　>*０*<ｷｬｱ～

顎は痛くなるしで…
とても苦痛を伴い大変で御座います。
　　(／＼)

『歯医者』に限らず、お体の調子が悪い時に
病院に行くと『待ち時間の長さ』に苦痛を感じる事も…


なんで、病院で治療前に余計に『不快』を受けるのかなぁ～？と
感じる時も多々あり…
お医者さんの世話にならぬように生活すればいいのかなぁ～？
　　(・・;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

常日頃から『ヘルスケア』に努め、
体調管理をしっかりとしておれば良いんでしょうけどね…
　　(--)ﾌﾑﾌﾑ…

と『歯医者・病院』へ行くたびに想う
治療師の俺が一番『ヘルスケア』をしてないのでは…？
　　
みなさま、『ヘルスケア』は、大事で御座います！！！











  

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外は白くて寒いですねェ～

昨日、一昨日と仲間と年に一度の旅行へ…

「草津温泉１泊２日」バスツアーへ参加

朝6時に家を出発、
当然まだ、あたりは暗い


休憩・各地見学を数か所
午後4時過ぎに宿に…

勿論あたりは雪景色…
翌日はひょっとすると大雪で帰れないかと心配に
ひょっとすると？
「もう1泊か…」と期待も？


熱めの『温泉』につかり心身共に『ヘルスケア！』
　　(^^)V

お決まりの『呑みにケーション・大宴会』の始りで御座います
　　(..;)""""> ポリポリ

俺個人的には宴会早めに？切り上げ
自分の体の『ヘルスケア』＆『勉強』の為にマッサージを受けました。

そして、草津の夜は更けたとさ…


こういう時に必ず居る『のぼせ者』が
朝４時前に起きすでに、『ハイテンション？』
イヤイヤ？
昨夜からずっとか？


『朝風呂』に付き合い『二度寝』を
　　＼(~o~)／

朝食の時間になり、起きると気温は『マイナス10度』とのこと
あたりは雪だらけ…
　ヒェ～～～


朝には、出発直前のサプライズ…？
　　3(-_^) ウソ…？

なんともはや「洒落」に「冗談」にもならないような
バスのトラブル発生！
｢えっ？｣
バスが使えない…
本当？　(・_・)......ン？


結局、浜松より迎えに来る代車のバスとの合流場所へ向かいつつ
二日目・帰りのツアーの始り…


現地で手配のタクシー2台と小型バスに
35人のツアー客が分乗し
約１時間遅ればせながらの帰りの観光が始りましたが

寒さと雪での足元の悪さも手伝い、不満の声もちらほら…
　(｀ヘ´)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ･･･!

浜松から来るはずのバスも雪の為の交通規制で遅れ…
合流場所の変更も有り

我々の荷物もアッチへ･･･
こっちへ置き～いの…


どうにか？こうにか？
最後の観光場所見学終了で結局予定より２時間遅れ
迎えのバスも到着、いざ浜松の帰路に…


雪の為に道路の速度規制も有り、予定より進むのも遅い…


我々の通過した約３０分後に東名高速が閉鎖…
ギリギリセーフ
　(-_-;)アセアセ

自宅に戻ったのは午後の11時30分を過ぎる頃でした土佐


一般道に下されていたら
危うく『１泊３日のバスツアー』になっていたかも…？


取りあえずは思い出に残る良い旅行でした…
皆様ありがとう御座いました。

ＰＳ:
　宴会場での写真は厳選？したもので御座います…
　とてもアップ出来るような写真は…



  

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初春・１月も半分を過ぎますが
まだまだ、正月気分の方もおるのかと？？？
　　...?^^);・・)?ロ_ロ)?

で、浮かれ気分を改めまして
　　(-_-)/~~~~

『ボディー・バランス』その４

【下半身の矯正】

えっ？
『下半身の強勢』じゃないかって？？？

『矯正』です！！！
　( ´－｀)

今回は下半身の矯正ということでお願いします。

以前のブログにも腰部については御紹介しておりますので、
主に以下の３つをと…


いずれも体のバランスの矯正という意味です。

　　※変形した「骨」の形を戻すという事では有りません

①股関節の矯正
　　※　変形した大腿骨頭を元に戻す事では有りません。

ａ．お相撲さんの稽古でしている「股割り」「しこを踏む」

　　「しこを踏む」変形バージョンで
　　左右でなく、前後に足・股関節を広げる

　　これに限ると思います！　

※注
　何か物事をするときに、まず『道具・衣装格好』から入る人がいますが…
　別に「マワシ」は付けなくてもよいかなぁ～…
　　　(-^〇^-)

　あっ、そうそう！
『チョンマゲ』もしなくても良いですよ
　　ム゜?)
　

ｂ．仰向けで寝て片膝づつ胸まで引き寄せる
　　
　※この時に反対側の太股が床面から離れないように
　

ｃ．足底を合わせてアグラをかくようなポーズをする

　以上が簡単にできる股関節の柔軟運動・ストレッチですが…？

※注２
　ストレッチ運動をするときに
　もう少し体を『曲げよう』『伸ばそう』とし
　よく体を『フンッ・フンッ・フンッ』と体を曲げる時に
　『息』を止めてする人がおりますが、これは絶対に
　　　　〝厳禁〟

　ストレッチは『スッ～～～～フッ～～～』と言うような感じの　呼吸でしてください。
　(^o^)／ハーイ！


②膝関節の矯正
　※　変形した膝関節が治るという事では有りません。

　無理のない｢屈伸運動｣と「スクワット」により
　大腿四頭筋の強化と膝部の柔軟性の運動

③足関節

ａ．歩行の際に、踵からついて、親指でしっかり蹴る事を意識！　
　　時には、つま先立ち出歩いたりする。
　
ｂ．足部の回旋をする(内回し・外回し)
　　(^0_0^)ナルホド


こんな具合でしょうか？
誰にでも出来る様にとサラッと書いてみました…


※以上↑↑↑はすぐに『効果』がというものではありません
　継続は力です、長～～い目で、見ましょうか…

それがあなたの『ヘルスケア！！！』

ＰＳ:

次回『ボディー・バランス』その５では

等尺性運動・等張性運動についてです。
　【゜゜φ】？

なかなか一般の人が耳にする事が無いと思いますが
まあ、ブログを見てもらえば、理解出来るかと…

ひょっとすると、骨折でギプス固定の経験の有る方は
リハビリテーションの際に耳にしている事も有るのでは…？



  

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ボソッと「裏話」を…

俺は『居酒屋　宿』の従業員Ａ歴４月で８年目に

俺の「お給金」いくらか知ってますか…？
妻である『女将さん』から仕事終わりに『日払い』ってことで
頂戴しております。
　　（／∵＼）


しかも…
まさかの…？
最近、流行の…？
　ム゜?)

そうですけど…
『物品支払い！』
　　(^ー^;ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

具体的に申しますと…

　基本給→チューハイを２杯
　　　　　(日本酒になる事も、この時期「アツ燗」)　
　　※　勿論、チューハイは俺が作りますが…

　　　　出来高により、『御つまみ付き』

ボーナスは御座いません…

大きな声じゃ言えませんが
『女将』に知れぬよう、コッソリと
　　(◎-◎;)ドキッ!!

チューハイ〝濃ゆ目〟にしてますが…
　　　＼(^^)／


ってことで、昨夜は寒いし
ＪＡＰＡＮを『２合』をアツ燗で
『メジ鮪』の刺身！御つまみ付き！！！

御猪口をグビッ…
　　「骨身」ジ～～ン！

メジの刺身を口に…
　　「まいう～～！！」


ささやかな？
　　(:-(
イヤイヤ、豪勢な！
『呑みにケーション』だったとさ…


『女将さん』有難うございます…
　　

  

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【今日は何の日】

　愛と希望と勇気の日・タローとジローの日

※やむなき事情で置き去りとなった
　南極観測隊のカラフト犬の
　『タロー、ジロー』生存を確認

犬好きな俺！
映画の『南極物語』は日本・米国ともに
ＤＶＤですが見た事が…

勿論、泣き虫な俺は涙涙涙涙…
　　(・_・)ｼｸｼｸ

我が家の「タロー・ジロー」ならぬ
『てん・まる』にもどれだけ



　〝愛と希望と勇気〟を貰った事か…
　　　( ・o・)はて？

まあ、『心のヘルスケア』は間違い無く
お手伝いをしてもらっております。

ありがとう『てん・まる』
　








  

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【今日は何の日】

　「ピース記念日」または「たばこの日」
　　　昭和21年に高級たばこ「ピース」が
　　　発売されたことを記念して。


　当時、10本入り７円
　販売は日曜・祝日に１人１箱だけに限られていたそうです…？

現在では専売でなく何処でも売っておりますが
昭和20年の日本敗戦ころには、極端な品不足が続き、
たばこも配給制で、終戦直後には一日三本ということも
あったとか？なかったとか？


ここ数年前より「愛煙家」の皆様方においては
飲食店での「店内禁煙」
街頭での「歩きタバコ禁止」
喫煙場所も建物の隅っこに限られて

しかも、喫煙場所での『愛煙』にもかかわらず
まるで『犯罪者？』でも見るような眼差しが…
　　(..;)ｱｾｱｾ

文字どおり『肩身の狭い思い』をされているのでは…？

喫煙は『百害あって一利なし』と言われますが
↑↑↑の状況では『精神的』にも良くないのでは…
　　(--)ム!

俺は今年48歳に、25年前の
23歳まで喫煙をしてました。

『愛煙家』の気持ちは理解して居るつもりですが
皆さま御自身のお体の「心使い」をと…

それが、あなたの『ヘルスケア！』


ＰＳ：
　ちなみに初めて試したタバコは
　　『ショートホープ』

　歌の文句じゃないですが
　　学生服のポケットにそっとかくし
　　「たちまち、目まいでクラクラ　飯も食えず…」
　　ってな具合でした…
  

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年末からチョクチョク耳にしている
『タイガーマスク・伊達直人』の美談
　　(^_＾）3　フムフム


昨日のラジオでも投稿のネタにもなってました

伊達直人と称する無名の男性が、
施設に物品寄付をしたり、金銭援助したりし ているニュース
皆様方も感銘をうけた人もおおいのでは…？

番組にも色々な意見・想いがよせられております…

全国に広がりつつある『伊達直人運動』や
以前より『ボランティア活動』をしている人…

〝その人にしか出来ない、その人の優しさの表現〟の方法だと…

だからその善意に対して
　　「ああしたらいいのに？」
　　「こうしたらいいのに？」とか言うのは…？
俺は、そう考えますが…


『街頭募金』『赤い羽募金』くらいしかしたことの無い俺…
これも『優しさの表現』の一つかと…


番組のリスナーさんの中には『里親』をなさっている方も…
浜松視覚特別支援学校時代の友人も年末に会った時に
『里親申請』していたのが認定されたと…


俺の近しいところでもいろいろと起こっております…
まだまだ、世の中捨てたもんじゃないかなと？


俺には出来ない『伊達直人・タイガーマスク』や
『矢吹　丈』『肝っ玉母さん』の優しさに感謝！
　　

そこで、政治家さん達に質問・意見です？

　民主党・管政権における
　「バラマキこども手当の恩恵」をはたして？
　　ム゜?)
　施設の子供たちは、きっちり受けられているのか…？
　受けられていないから『伊達直人』さん達が…


今回の『伊達直人さん達の善行』を機に管政権には、
今一度、熟考と早期の改善を臨みます！！！

それが、日本の『ヘルスケア』でないでしょうか…？
　　

ｐｓ：
　『伊達直人・タイガーマスク』運動
　長～く長～く続いてほしい物です…